ผู้เขียน หัวข้อ: 5 ประโยชน์จาก "กาแฟ" สำหรับคนออกกำลังกาย  (อ่าน 41 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ kenecim746@mrisemail.com

  • พลัง X ระดับ 1
  • *
  • เจ้าของกระทู้
  • กระทู้: 1
  • ลำดับสมาชิก: 7020
  • คะแนน Like 0

สวัสดีเพื่อนๆชาว Pepper ทุกคน พบกันเป็นประจำเช่นเคยกับเรื่องราวดีๆ สำหรับบทความนี้เราจะขอพูดถึงประโยชน์ของกาแฟต่อการออกกำลังกายกันซะหน่อย เพราะเราเชื่อว่าหลายคนชอบทานกาแฟ คนที่ออกกำลังกายเองก็ชอบทานกาแฟ แม้ว่าในอดีตที่ผ่านมาจะมีการกล่าวเตือนว่าการทานกาแฟนั้นไม่ดี เพราะกาแฟมีคาเฟอีนเป็นสารเสพติด แต่จากการศึกษาวิจัยในปัจจุบันเราก็พบว่าหากร่างกายของเราได้รับคาเฟอีนในปริมาณที่พอเหมาะ ก็จะเป็นประโยชน์ต่อ
ร่างกายได้หลายด้านเช่นกัน เช่น ลดความเสี่ยงของการเป็นนิ่ว ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานส่วนเกิน และช่วยลดความเครียดคลายความกังวล เป็นต้น ไม่เพียงเท่านั้นกาแฟยังส่งผลดีต่อการออกกำลังกายด้วยนะ เพราะมันจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการออกกำลังกายให้ดียิ่งขึ้น ส่วนจะเป็นเช่นนั้นได้อย่างไร คุณต้องลองเลื่อนลงไปอ่านดูเองแล้วกันครับ อ่านต่อ... สล็อตออนไลน์ มือถือ ได้เงินจริง